腹筋トレーニング

腹筋トレーニング1回目。

腹筋トレーニング2回目。

ちゃんとした形でやることを意識する程度の余裕ができてきた。いいぞ。

でもまだ死ぬほどきつい。

肘つきプランク40秒

肘つきサイドプランク左右30秒

以上。

下半身+プランク

下半身トレ1、2

肘付きプランク30秒

肘付きサイドプランク左右30秒

肘付きプランク30秒

肘付きプランク30秒

カルピス飲み過ぎかも

スワイショウ(腕振り体操)を長めにやった。朝20分、夜30分。

コーヒー(カフェイン)を控えめにしてカルピスばっかり飲んでる。薄いカルピスがおいしい。

そうだ、逆プランクをやったら7秒で両肩がつった。呼吸できなくなった。

猛暑の夏の電気代

7月の前半から、エアコンを24時間体制で稼働させてきた。温度は27℃~28℃で。

今月頭にきた伝票。電気代約8千円。

まあ、想定内。

でもアホみたいに高くはならなかったのはよかった。

想定内でも今の自分には安くはない。

一文無しになるリミットが近づいてくる。

でもこの夏で死んでしまうわけにはいかない。ゲームを完成させたいのだ。

生き残るぞ!生き抜くぞ!

 

ヘナヘナの状態

腹はたぶん治ったものの、今日は体に力が入らない。

目眩というのとも違うような。貧血とも違うような。

でもくらっとして身体が「ヘナヘナ」という状態。なんなんだろう。

気持ち悪さ?もあるようなないような。

自律神経逝ってしまわれたのかな。

うな次郎食べた

痛かったお腹は治った。

抗生物質飲んで。一応症状は消えた。医者からもう来なくていいと言われ。

再発しませんように。

 

うな次郎を食べた。

食感は鰻っぽい。よくここまで再現したなと思う。味も結構鰻だと思う。

ただ、美味しい魚の身を食べてる味わいは乏しい。魚の肉の旨味、甘みに欠ける。それをうなぎのタレが補っている。タレの味で食べている感じだ。

そのタレの味が結構強くて、ごはん無しでうな次郎単体で食べたもんだから、あまりたくさん食べられなかった。

ちなみに、魚の「生臭み」も味の中にある。これはうなぎ味と不可分のものかもしれないが、自分には生臭みとして感じられた。。普段から魚を食べてる人は気づかない程度かもしれない。自分は最近あまり食べてないのでよく分かった。

この生臭み感は肉の旨味・甘みがもっとあれば気にならないかもしれない。でも今のところそれがあまり無いから、生臭みフレーバーが目立っている感じがして少し気になった。

残り半分はごはんと一緒に食べてみる。